腾讯1分彩豹子_红酒炖苹果通经活络治痛经

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  “经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明,红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络,扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经;气血亏虚型,中医认為甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血,缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症,都才能起到散寒祛湿,活血通经的作用。

  苹果4 手机中有 多种天然维生素和酸类物质。一个 多苹果4 手机中中有 类黄酮约30毫克以上,中有 15%的碳水化合物及果胶,天然天然维生素、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很充裕。有研究提示:生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质;扩张血管,解除痉挛;苹果4 手机中有 的糖和锂、溴锌、镁等元素,是有效镇静的安眠药。 

  红酒腾讯1分彩豹子炖苹果4 手机的做法:苹果4 手机(30克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果4 手机倒进奶锅里,倒进红酒没过苹果4 手机,用中火炖煮15分钟,关火,苹果4 手机在红酒中浸泡一个 多小时后,即可食用。 

  民间治疗痛经的食疗最好的方式也或多或少:如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。 

  要想通过食疗解除痛经之痛,平时饮食应冗杂,不可偏食;应无缘无故食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、香蕉苹果 、佛手、生姜等;身体虚弱、气血过高 者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、腾讯1分彩豹子动物肝肾、鱼类、豆类等等。

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