十分快3平台_帮地震后的灾民走出梦魇

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:冰帝网络 - 专注共享筱凯博客资讯

地震趋于稳定以来,社会各界十分快3平台的大伙十分快3平台儿儿儿都对地震中大伙儿儿儿的命运表示了深切的关注。在帮助灾区人民重建家园的一齐,大伙儿儿儿也刚开始了关心震后大伙儿儿儿的内心命运。灾难前一天,不仅是遭受灾难的灾区同胞经受着灾难带来的巨大创伤体验,更不可能 不可能 一蹶不振 亲人、一蹶不振 家园带来一系列的心理问提。而有有哪些牵挂着家人和大伙儿儿儿的身处异乡的大伙儿儿儿,也总会产生焦急的情绪。就连大伙儿儿儿有有哪些远离灾去的人,也时而会不可能 电视上,报纸上报道的灾情而难以入眠。你這個前一天,大伙儿儿儿需要心理学家来给大伙儿儿儿一双援手,走出灾难笼罩下的恐慌,回归大伙儿儿儿原本平静美好的生活。

灾难后的梦魇——创伤性应激障碍

灾难趋于稳定前一天,所是原困的最严重的心理疾病之后 创伤性应激障碍(posttraumatic stress disorder, 简称PTSD)。它往往趋于稳定在一点威胁生命的事件前一天,伴随着一系列令人痛苦的心理体验,但会 长时间消磨不去。PTSD的患者会持续的体验到创伤事件某种生活,灾难的梦魇不仅在日常生活中像挥之不去的暗影折磨着大伙儿儿儿,但会 会持续不断的进入大伙儿儿儿的梦境。

对于创伤性的事件某种生活,大伙儿儿儿则采取避而不谈的态度。大伙儿儿儿会回避所有与事件有关的想法、感受和谈话,对于相关的活动、地点和人物也避之不及。对于所经历的创伤事件,大伙儿儿儿会表现出对于事件重要方面的遗忘:似乎所经历的一切在大伙儿儿儿头脑中变成了一片空白。

PTSD的受害者在受难后十分快3平台还往往表现出对一般事件的麻木。对于有意义的事件和有趣的事情,大伙儿儿儿表现得异常冷漠。身边的人我说都还可不能能体会出,大伙儿儿儿不再像以往一样对大伙儿儿儿的亲近,甚至更加疏远,就好像变了另一每其他人一样。大伙儿儿儿的情绪表达也受到了禁锢,所以PTSD的患者在灾难前一天不再都还可不能能很好的沟通感情说说,也无法向每其他人的爱人表达爱恋之情。在所以亲人的严重,大伙儿儿儿变得陌生,不再像以往那个具另一其他人情味的亲人,而成为另一几块感情说说淡漠的“木头人”。

不仅这样,PTSD的患者总要表现得非常警觉。大伙儿儿儿常常辗转反侧,无法入睡。即使好不容易睡着,也很容易被一点点响动就惊醒。在与人交往的一齐,大伙儿儿儿变得容易激怒,脾气暴躁,注意力也有点容易分散。

回归心湖的平静

地震和一点灾难性事件就像在心灵的平静湖水中投下一颗重磅炸弹,人内心原本平静的感知、情绪和意志情况报告在危机事件的重创之下变得遥遥欲坠,各每项的机能的平衡被在PTSD趋于稳定之时,人内心的平衡被突发的灾难性事件打乱,这前一天就需要危机干预来恢复你這個内心的平衡。

需要危机干预的人员不仅包括受灾的各个年龄段的大伙儿儿儿,有点是有有哪些劫后余生的幸存者,也一齐包括了各种参与救援的工作人员,组织机构和工作人员。这是不可能 不仅身处灾难现场的灾区受害者在心灵上受到了重大的创伤,有有哪些与大伙儿儿儿感同身受的救援者们同样也经历着类似的痛苦,一齐大伙儿儿儿需要担负着安抚、帮助幸存者的工作。可需要说,与灾难有关的每每其他人内心都承受着重大的心理压力,都需要危机干预为大伙儿儿儿恢复内心的平衡。

危机干预在恢复你這個心理平衡的过程中,要完成原本几块任务。

首先,为什么我么我做还可不能能使得受害者的症状不必继续恶化?也之后 说,危机干预要完成另一几块预防的作用。

其次,为什么我么我做还可不能能去降低受害者的痛苦?你這個痛苦包括大伙儿儿儿在情绪上、心理上、身体上和行为上的多重反应。

最后,你這個人可需要通过自我恢复的最好的办法重新回到家庭和工作中去?不可能 答案是“Yes”,这样危机干预的任务就基本完成。不可能 答案仍旧是“No”,这样就需要危机干预的专家来提供提供更高层次的帮助。但会 ,危机干预最重要的任务不仅是减轻灾难受害者的痛苦,最重要的是通过干预的过程,让大伙儿儿儿重新获得应对和正确处理问提的能力,从而都还可不能能减少长期痛苦的不可能 性。

目前,对于灾难的危机干预某种生活最为有效的最好的办法是严重应激诱因疏泄治疗(critical incidence stress debriefing , CISD)。你這個疗法主要采取某种生活底部形态化的小组讨论的形式,引导灾难的幸存者谈论应激性的危机事件。干预通常在危机趋于稳定的1-2天内进行,每次需要合适2-3小时的活动。时间。整个活动分为几块阶段进行:

介绍阶段,治疗者与小组成员互相介绍,并引导所有的参与者制定另一几块大伙儿儿儿公认的讨论规则和讨论基调,你這個小组的“契约”主要的目的是鼓励所有的小组参与者的企业合作,并遵守保密的原则。

事实阶段,小组成员从每其他人在灾难中的视角出发,向每其他人描述大伙儿儿儿在灾难中的所见,所闻,所为,所嗅等等内外部的问提。

感受阶段,小组成员向大伙儿儿儿描述大伙儿儿儿在经历灾难事件后,现在头脑中都还可不能能立即浮现出的有关灾难的主要想法和最痛苦的想法,让情绪毫无保留的表露出来。

反应阶段,参与者与治疗小组成员一齐讨论,有不可能 遇到的最糟糕的情况报告。你這個阶段是小组成员情绪反应最强烈的阶段,治疗者在这需要都还可不能能很好的表现出关心和理解,让小组成感到安全。

症状阶段,小组成员一齐分享和描述灾难当中和灾难前一天困扰大伙儿儿儿的痛苦症状,有有哪些症状既包括心理的痛苦,也包括身体的不良反应和行动上和思想上的变化。

教育阶段:治疗者要让让小组成员认识到大伙儿儿儿有有哪些躯体和化理的行为反应在当下是非常正常和可需要理解的。一齐,治疗者要提供一点健康的应对最好的办法,并提醒一点不适当的应对最好的办法(类似酗酒)。

再登入阶段:治疗者回答小组成员提出的各种问提,并作出一点总结性的评价。

心理危机干预——专家们在做些有哪些?

面对四川震区逐渐扩大的灾情和逐渐增多的流离失所的大伙儿儿儿,国内的心理学专家们不可能 刚开始了行动起来。原本发起非典心理预警与干预项目的阳志平联合一群心理学背景的专业人士,发起了华老师项目。你這個项目意旨在普及灾后心理干预的相关科普知识,一齐联合心理学相关从业人员为地震及今后的灾难相关人员提供心理支持。大伙儿儿儿不可能 开通了华老师灾后心理支持网站,在其中大伙儿儿儿可需要看过针对不同人群的灾后心理预防和危机干预调试手册,进行灾后心理评估,一齐与虚拟人华老师进行在线的心理咨询。大伙儿儿儿也正在招募具有心理学背景专业知识的人加入志愿者团队,一齐来为灾后的心理危机干预尽每其他人微薄的力量。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_bj_xljk/2011/2011081414576.shtml

  文章埋点:生活最好的办法网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!