极速飞艇平台网址_三个20有效降低电子产品的伤害

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  在你这名 科技时代,不少人已成了低头一族,长时间低头看手机、平板电脑等科技产品,要不所以 长时间对着电脑,以致眼球肌肉负荷。



  其中,总爱近距离注视科技产品,更极速飞艇平台网址会造成眼球肌肉长时收紧,肌肉疲劳令调节能力下降,眼极速飞艇平台网址睛对焦数率也因而很快。



  为了更好地减轻眼球的负荷,以及降低眼睛的疲劳,专家建议使用科技产品谨记以下极速飞艇平台网址另三个 多多“20”:



  ★电脑的屏幕与眼睛距离应在20英寸,而极速飞艇平台网址智能手机或平板电脑则应保持手肘距离;



  ★每使用20分钟后,应让眼睛休息;



  ★这时,可闭目或望向远处约20秒。



  小贴士:



  如果电子产品屏幕发出的蓝光会

使眼睛疲劳,并

会造成伤害,所以请为另一方配副防蓝光眼镜。长期在电脑前工作的人,更应注意保护好另一方的眼睛!

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